건강가이드
"스마트폰 뺏었더니 살이 쏙 빠졌다?"… '충격'의 어린이 비만 치료법 '화제'
![afsasfasfsafsaf.jpg](http://img.imagepola.com/20241252/4ed540842533cd25b4d20a345b7b3be8944310182.jpg)
보건복지부와 한국건강증진개발원이 19일 발표한 '2024 건강한 돌봄놀이터' 사업 결과에 따르면, 해당 사업에 참여한 아이들의 비만율이 눈에 띄게 감소했을 뿐 아니라 생활 습관 전반이 훨씬 건강하게 개선된 것으로 나타났다.
'건강한 돌봄놀이터' 사업은 방과 후 돌봄 서비스를 이용하는 초등학교 1~2학년을 대상으로 비만을 예방하고 건강한 생활 습관을 길러주기 위해 다양한 프로그램을 제공한다.
아이들은 전통놀이, 신체활동 등을 통해 자연스럽게 운동량을 늘리고 재미있게 영양 교육에 참여하면서 건강한 식습관의 중요성을 자연스럽게 익혔다.
그 결과, 참여 아동의 비만율이 사업 참여 전 28.1%에서 26.9%로 1.2%포인트 감소하는 고무적인 성과를 거뒀다.
특히 '하루 1시간 이상 신체활동 실천' 비율은 37.3%에서 47.4%로 무려 10.1%포인트나 증가했으며, 반대로 'TV 시청 및 스마트폰 사용' 시간은 39%에서 32.7%로 6.3%포인트 감소했다.
식습관에도 긍정적인 변화가 나타났다. 채소, 과일, 유제품 섭취 비율이 전반적으로 증가했으며, 특히 채소 섭취 비율은 49.9%에서 59.9%로 10%포인트나 대폭 증가했다.
이번 사업 결과는 아이들의 건강을 위해서는 무엇보다 '잘 먹고, 잘 놀고, 잘 자는' 기본적인 생활 습관이 얼마나 중요한지를 다시 한번 일깨워준다.
한국건강증진개발원은 "내년에는 가정 연계형 교육자료를 개발해 가정에서도 건강한 생활 습관을 꾸준히 실천할 수 있도록 지원할 계획"이라고 밝혔다.
- "빚 없애라" 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- 로또 972회 번호 6자리 몽땅 공개, "오늘만" 무료니까 꼭 오늘 확인하세요.
- 백만원 있다면 당장 "이종목" 사라! 최소 1000배 이상 증가...충격!!
- 비트코인'지고"이것"뜬다, '29억'벌어..충격!
- "한국로또 망했다" 관계자 실수로 이번주 971회차 번호 6자리 공개!? 꼭 확인해라!
- 인천 부평 집값 서울보다 비싸질것..이유는?
- 한달만에 "37억" 터졌다?! 매수율 1위..."이종목" 당장사라!
- 현재 국내 주식시장 "이것"최고치 경신...당장 매수해라!!
- "관절, 연골" 통증 연골 99%재생, 병원 안가도돼... "충격"
- "농협 뿔났다" 로또1등 당첨자폭주.. 적중률87%
- 목, 어깨 뭉치고 결리는 '통증' 파헤쳐보니
- "빠진 치아" 더 이상 방치하지 마세요!!
- 비x아그라 30배! 60대男도 3번이상 불끈불끈!
- 2021년 "당진" 집값 상승률 1위..왜일까?