건강가이드
유칼립투스·페퍼민트 '나는 비염 코 해결사'
비염으로 코가 막히면 일상 생활에 불편함을 겪기 쉽다. 이때는 아로마세러피를 활용하면 비염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 아로마세러피는 식물에서 추출한 에센셜 오일을 통해 향을 맡거나 피부에 바르는 방법으로, 비염에 좋은 효과를 가져온다.
비염 완화에 효과적인 식물로는 유칼립투스와 페퍼민트가 있다. 이들은 살균과 항염 효과가 있어, 콧속 이물질을 제거하고 염증을 완화시키는 데 도움을 준다. 또한 코 혈관을 수축시키고, 비염의 원인 물질이 코에 들어오지 않도록 막아주는 역할을 한다.
비염 완화에 효과적인 식물로는 유칼립투스와 페퍼민트가 있다. 이들은 살균과 항염 효과가 있어, 콧속 이물질을 제거하고 염증을 완화시키는 데 도움을 준다. 또한 코 혈관을 수축시키고, 비염의 원인 물질이 코에 들어오지 않도록 막아주는 역할을 한다.
밤에 심한 코막힘을 겪는다면, 자기 전 베갯잇에 유칼립투스나 페퍼민트의 농축 오일을 한두 방울 베갯잎에 뿌리고 잠을 자면 도움이 된다. 또, 평소 기초 화장 단계에서 사용하는 오일이나 스킨에 유칼립투스·페퍼민트 오일을 섞어 목에 발라도 효과적이다.
- 4개월 만에 35억벌었다!! 주식, 순매도 1위종목..."충격"
- 내장지방,원인은 비만균! '이것'하고 쏙쏙 빠져…
- 도박빚 10억 여배우K양 '이것'후 돈벼락 맞아..
- 로또1등 "이렇게" 하면 꼭 당첨된다!...
- 로또용지 찢지마세요. 97%이상이 모르는 비밀! "뒷면 비추면 번호 보인다!?"
- 비트코인'지고"이것"뜬다, '29억'벌어..충격!
- 월3000만원 벌고 싶으면 "이 자격증"만 따면 된다.
- "한국로또 망했다" 이번주 971회 당첨번호 6자리 모두 유출...관계자 실수로 "비상"!
- 주름없는 83세 할머니 "피부과 가지마라"
- 폐섬유화 환자 98% 공통된 습관 밝혀져…충격
- "한국로또 뚫렸다" 이번주 1등번호.."7,15…"
- 비트코인으로 4억잃은 BJ 극단적 선택…충격!
- "빠진 치아" 더 이상 방치하지 마세요!!
- 120억 기부자 "150억 세금폭탄"에 울면서 한 말이..!